Nuestro mundo es altamente estresante. Nadie parece ser feliz completamente aunque lo parezca y todo es vanidad. Sin embargo, la tasa de suicidios va en aumento en todo el planeta y aún más en los países donde supuestamente se practica el Estado de Bienestar.
El suicidio es la décima causa principal de muerte en el mundo. Datos que se aceleran desde el año 2006. Jóvenes, adultos, hombres y mujeres… caminan deprimidas, ansiosas y abusando de drogas y alcohol. La salud mental está en juego incluso en sociedades prósperas y aparentemente abundantes.
Pero… una billetera llena no da la felicidad, entonces ¿cómo encontrar la paz y bienestar que anhelamos?
7 claves para una felicidad duradera
Aquí tienes 7 claves que puedes aplicar ahora en tu vida que harán que encuentres y sientas esa felicidad que todos «buscamos». Recordemos que sólo con ayuda de Dios podremos también proveernos de esa felicidad duradera dentro de este mundo de aflicción.
1. Salir a la naturaleza, pasar tiempo disfrutando de la creación de Dios
Debemos detenernos y salir de la ciudad. Vale la pena. Pasar tiempo en entornos naturales y hacer excursiones al aire libre, caminatas o actividades diferentes, nos hará tener una actitud sin duda más positiva.
La naturaleza es un regalo de Dios, que hemos ido destruyendo a través de las construcciones de cemento y la forma
de vida. Pero aún quedan muchos sitios por explorar. Salgamos.
2. Desconéctate de las redes sociales, pues aumentan la soledad y la infelicidad
Las redes sociales generan en nosotros envidia y otros pecados (errores delante de Dios) que aumentan con su uso continuado.
Reducir su uso te hace sentir menos solo y no estarás comparándote con la vida de otras personas ni codiciando bienes ajenos, lo cual es una traba que perturba nuestro bienestar.
Facebook, Instagram, Tiktok, Snapchat… déjalas a un lado y céntrate en tu relación personal con Dios.
3. Cuida tu salud
Llevar una buena alimentación. Dormir 7 u 8 horas con horarios regulares de irse a la cama y despertar, es un regalo de Dios.
Dormir regularmente está relacionado con bienestar mejorado a diario.
Debemos atender nuestras necesidades físicas aunque a veces nuestra mala salud es una prueba de fe que Dios usa para acercarnos a sí mismo.
4. Practica la GRATITUD por todo
No sólo cuando estamos contentos, sino siempre, también durante las pruebas.
Estad siempre gozosos. Orad sin cesar.
1 Tesalonicenses 5:16-18
Dad gracias en todo, porque esta es la voluntad de Dios para con vosotros en Cristo Jesús.
Ser agradecido en todo nos da felicidad. Gratitud hacia Dios y sus bendiciones incluso en lo malo y gratitud hacia los demás. Debemos practicarla.
La gratitud es reconocer la bondad en tu vida, que generalmente viene de fuera.
Buscar lo positivo en cada situación nos aleja de ver sólo lo malo. Enfocarnos en eso. Todos pasamos por tiempos difíciles.
5. Ora a Dios por tus preocupaciones
Tenemos un canal de comunicación con Dios que es la oración.
Por nada estéis afanosos, sino sean conocidas vuestras peticiones delante de Diosen toda oración y ruego, con acción de gracias.
Y la paz de Dios, que sobrepasa todo entendimiento, guardará vuestros corazones y vuestros pensamientos en Cristo Jesús.
Filipenses 4:6-7
Dios nos ama y podemos confiarle sinceramente nuestras preocupaciones.
Humillaos, pues, bajo la poderosa mano de Dios, para que él os exalte cuando fuere tiempo; echando toda vuestra ansiedad sobre él, porque él tiene cuidado de vosotros.
1 Pedro 5:6-7
Sepamos que debemos confiar en Su decisión sobre nuestras preocupaciones sabiendo que Dios ve lo que nosotros no vemos y tiene soberanía sobre todo y el poder de actuar de formas que no podemos comprender siempre obrando todo para nuestro bien:
Y sabemos que a los que aman a Dios, todas las cosas les ayudan a bien, esto es, a los que conforme a su propósito son llamados. (Romanos 8:28).
6. Cree con firmeza las promesas de Dios
Hacerlas tuyas y al orar reclamárselas a Dios como hizo David. Debemos pedir para recibir con fe.
7. Y sobre todo, si deseas encontrar la felicidad: No la busques
La felicidad no es un fin en sí mismo. Cuanto más la perseguimos y buscamos parece que más se aleja. La felicidad temporal puede ser hallada pero la profunda no la hallamos porque viene a ser un resultado de lo que hacemos.
La satisfacción, la paz y felicidad se generan al abandonarlas y reemplazarlas con ser parte de algo más grande. Ser usado por Dios.
La felicidad está en la conexión con Dios. Predicando el evangelio. Cumpliendo nuestro propósito de obediencia y santificación para ser más conforme a la imagen de Jesús. Contribuyendo a la obra de Dios en la Tierra. Sirviendo a otros. Siendo parte de algo más grande: nuestra familia, Su Reino, Su iglesia… Practicar un servicio desinteresado a los demás. Hay mucha felicidad en buscar estos objetivos.
Con estas claves encontrarás un bienestar más profundo y te sentirás más feliz.
Gloria a YHVH. Te siga capacitando para que crezcas más y más en el conocimiento de DIOS para SU gloria. Que todo lo que emprendas sea prosperado. Porque EL nos da todo lo necesario conforme a SUS riquezas en gloria en CRISTO JESÚS.
Gracias Daniel, bendiciones!!